de qué tipo es la sangresita si la lenteja es una menestra la cebada un cereal que será la sangresita
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Este alimento ayuda a combatir la ANEMIA y la desnutrición, además fortalece los huesos, desintoxica el organismo y provee colágeno a la piel para mejorar la elasticidad. Además contiene vitaminas A, C, D Y B12. Por último su su bajo costo, resulta ser muy accesible su adquisición.
Los cereales y las legumbres pertenecen al primer grupo de la Gráfica de la Alimentación Saludable, son fuente de hidratos de carbono y pueden aportar fibra, como es el caso de aquellos integrales. Proveen la energía suficiente que nuestro cuerpo necesita para aprovechar bien el resto de los nutrientes.
Espero que te sirva corona porfiss UWU cuídate adiós.