¿De qué manera influyen las grasas y calorías en nuestro cuerpo?
No respondan tonterias
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Respuesta:
Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías
.
Tu cuerpo almacena el exceso de calorías en forma de grasa, que se guarda como energía de reserva. Las grasas te brindan calorías más concentradas que los carbohidratos o las proteínas. En otras palabras, una cucharadita de grasa tiene más calorías que una de carbohidratos o una de proteínas
Explicación:
Espero que te ayude amiga
¡cuidate!
Corona pliss
en que nos brinda energia
pero se debe consumir deacuerdo a tu actividad fisica
si tu actividad fisica es sedentaria no necesitas tantas calorias por que el exeso de calorias genera obesidad
en cambio si tu actividad en moderada o activa necesitas una buena cantidad de calorias
espero haberte ayudado <3