ninit27
1. Nafsu makan bertambah karena sistem pencernaan lebih baik 2. Tubuh menjadi kokoh dan kuat karena otot-otot kuat dan besar 3. Tubuh terhadap berbagai macam penyakit 4. Raut wajah terlihat riang 5. Mempunyai keinginan yang keras dan disiplin 6. Peredaran darah menjadi lebih cepat dan lancar 7. Sirkulasi zat-zat yang berada di dalam tubuh menjadi cepat.
2. menjadi bebas bereskpresi tanpa mengeluh karna pola makannya teratur
3. terhindar dari penyakit