d Lesión que puede provocar Medidas de prevención Situación que puede provocar un accidente en juegos, deportes o al acudir a la escuela
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Respuesta: ¿Qué lesiones son las más frecuentes?
1. Las lesiones deportivas más comunes son:
Torceduras y distensiones.
Lesiones de rodilla.
Inflamación muscular.
Traumatismos en el tendón de Aquiles.
Dolor en el hueso de la tibia.
Lesiones del manguito rotatorio del hombro.
Fracturas (huesos rotos)
Dislocaciones.
2. ¿Cómo se pueden prevenir la lesiones?
Cinco formas de evitar las lesiones deportivas
Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.
Calienta antes de hacer deporte.
Conoce y respeta las reglas del juego.
Ten en cuenta a los demás.
Deja de hacer deporte cuando te lesiones.
Explicación: