Czy robiąc codziennie po 200 brzuszków ( po 50 co jakiś czas) wyrobię płaski brzuch do wakacji.? Już zaczęłam i jestem na 3 - 4 dniu coś około. I jeszcze chce zacząć biegać, ile muszę przebiegać mniej więcej żeby też wyrobić fajną Figurę do wakacji? Wspomnę że mam 14 lat, około 165 cm i 50 kg (wiem, dużo)