Cześć. ;)
Na jutro mam zrobić prezentacją na temat dwóch witamin. Prosiłbym o odpowiedzenie na trzy pytania ciekawie i na temat.
Konkretnie: witamina A i E.
1.Po co nam te witaminy w organiźmie?
2.Ich rola.
3.Skutki ich braków.
Proszę o ciekawe odpowiedzi, które zajmą maksymalnie 5 minut mówienia.
Pozdrawiam i z góry dziękuję,
Haustoffer
More Questions From This User See All
Obie te witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach, więc nalezy uważać z ich dawkowaniem. Pełnią bardzo ważne role w organizmie
Witamina A
Odpowiada za prawidłowe widzenie, zdrowy naskórek, zapewnia zdrowy rozwój
źródło: tran,wątroba, jaja, mleko, masło
skutki niedoboru: kurza ślepota ( osłabione widzenie w ciemności), łuszczenie się skóry, nieprawidłowy wzrost u dzieci
skutki nadmiaru: odwapnienie kości, uszkodzenie nerek, bóle głowy i stawów
Witamina E
zmniejsza zużycie tlenu przez taknki w organizmie, zwieksza odporność ustroju na niedotlenienie( prawidłowa praca mięśni), prawidłowe funkcjonowanie skóry, zapobiega starzeniu się
źrółdo: kiłki zbóż, oleje roślinne, margaryna
Skutki niedoboru: zaburzenia płodności, choroby układu krążenia
Skutki nadmiaru: zmęczenie, bóle głowy, zaburzenia widzenia