Torso: contracción completa, pélvica y media contracción – liberación completa y media liberación – caída completa – en espiral (torso entero) y media espiral. Pies: flexión – estirado – semi-demi Flex – en paralelo – descalzos. Manos: en el piso – estiradas – en puño – en el aire – planas – cerradas – ahuecadas.11/11/2021
Respuesta:
Torso: contracción completa, pélvica y media contracción – liberación completa y media liberación – caída completa – en espiral (torso entero) y media espiral. Pies: flexión – estirado – semi-demi Flex – en paralelo – descalzos. Manos: en el piso – estiradas – en puño – en el aire – planas – cerradas – ahuecadas.11/11/2021