¿Cuáles son los tipos de calentamientos?
¿Como hacer un calentamiento?
¿Qué es calentamiento general de un cuerpo?
¿Qué afectos fisiológicos produce el calentamiento en el organismo?
¿Como se hace un calentamientos en educación física?
¿Qué afectos produce el calentamiento a nivel respiratorio?
¿Cuáles son los efectos de la entrada en calor en el organismo?
¿Qué es un calentamiento deportivo?
¿Qué es un calentamiento específico?
¿Qué es un calentamiento dinámico?
Ayuda por favor
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¿Qué es calentamiento general de un cuerpo?
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Respuesta: 8-El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
9-alentar especialmente aquellos sistemas orgánicos, grupos musculares y articulaciones que el deportista va a “usar” en la modalidad deportiva practicada
10-Los calentamientos dinámicos implican movimientos compuestos que le permiten estirarse y calentarse simultáneamente, esencialmente moviendo el cuerpo mientras se estira. "Los calentamientos que simulan los movimientos que va a realizar durante el entrenamiento funcionan mejor", dice la Dra.