Sus beneficios son innumerables: ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, a regular el nivel de colesterol en sangre, a mejorar la capacidad neuronal y a potenciar el sistema inmune, entre otros. Sus propiedades nutricionales también son muy destacables: alto contenido en fibra, minerales, vitamina C, antioxidantes, potasio, ácido fólico y nulas en grasas y calorías. Hablamos de la fresa, el fruto rojo más popular y uno de los alimentos más esperados de la primavera.
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Sus beneficios son innumerables: ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, a regular el nivel de colesterol en sangre, a mejorar la capacidad neuronal y a potenciar el sistema inmune, entre otros. Sus propiedades nutricionales también son muy destacables: alto contenido en fibra, minerales, vitamina C, antioxidantes, potasio, ácido fólico y nulas en grasas y calorías. Hablamos de la fresa, el fruto rojo más popular y uno de los alimentos más esperados de la primavera.