Cuales son los músculos que se ejecutan al hacer un levantamiento de halterofilia? del tren inferior y del tren superior.
karenxita17
La movilización de cargas es una actividad que ocasiona un aumento de actividad en las estructuras raquídeas. Existen ejercicios donde las estructuras raquídeas se movilizan en diferentes planos para ejecutar el movimiento. En otros casos, como al desarrollar músculos de miembros superiores, el raquis no debe movilizarse, debiendo estar fijado. No obstante, una ejecución incorrecta por un aprendizaje técnico incorrecto o por la movilización de una carga excesiva implica su desplazamiento en algún o algunos de los planos del espacio, aumentando los niveles de estrés en los diferentes tejidos vertebrales. En el presente capítulo se detalla la correcta ejecución de los ejercicios de miembros superiores, así como las variantes de los mismos y su incidencia raquídea.
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