¿Cuáles son los músculos del cuerpo humano? (Nombre el músculo y describa su función)
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Respuesta:
Los podemos clasificar en distintos grupos en función del movimiento que efectúan, por lo que encontramos músculos:
Flexores, que se utilizan para flexionar articulaciones.
Extensores, cuya función es la de estirarnos.
Rotadores, que facilitan el giro hacia dentro (pronación) o hacia fuera (supinación). Por ejemplo, cuando hacemos movimientos circulares con los hombros o rotamos las manos.
Abductores, responsables de facilitar la separación de diferentes partes del cuerpo al movernos.
Estabilizadores o fijadores, cuyo objetivo es mantener la tensión muscular.
Podemos dividir el cuerpo en dos secciones: tren superior e inferior. Así nos costará menos identificar dónde se encuentran los músculos del cuerpo humano más importantes.
Funciones del sistema muscular: tren superior
Músculos pectorales: los músculos del pecho tienen una gran importancia porque se encargan de cubrir órganos tan delicados como el corazón o los pulmones. También se encargan de sostener el cuerpo mientras se realizan actividades diversas.
Abdominales: junto con los anteriores son los músculos que tiene el cuerpo en la parte superior, ya que ayudan a tener una estructura corporal equilibrada. Los abdominales además protegen órganos internos como el hígado o el intestino, además de favorecer la respiración. Tener estos músculos bien formados no solo te darán un aspecto más atractivo, sino que favorecen la buena postura y reducen los dolores de espalda.
Dorsales: los músculos más anchos del cuerpo, implicado en diversas funciones de movimiento y la respiración. También ayuda a mantener la columna recta y la estabilidad.
Romboides: encargados de fortalecer la zona media de la espalda.
Lumbares: tienen una gran importancia en la zona baja de la espalda, porque soportan una gran tensión. Si quieres evitar problemas en esta zona, necesitas entrenarlos para tener unos lumbares fuertes y saludables.
Deltoides y trapecios: influyen de forma relevante en el movimiento de hombro y brazos. Los trapecios funcionan como apoyo cuando se hacen levantamientos, y los deltoides se usan siempre que se coge peso, como al mover objetos de un lado a otro.
Músculos braquiales: Los principales músculos son sin duda los bíceps, que se encargan de que el movimiento de codo, hombro y brazo se haga de forma controlada. Para desarrollarlos deforma óptima también conviene trabajar los tríceps, que mantienen el equilibrio del hombro y dirigen el movimiento del codo.
Músculos faciales y del cuello: en esta zona nos encontramos músculos del cuerpo humano tan importantes como los escalenos o el esternocleidomastoideo. En la cara hay una numerosa cantidad de músculos, y de hecho cuando sonreímos movemos más músculos que cuando corremos o nadamos, aunque sonreír no nos provoque agujetas como cuando nos ejercitamos de estos modos.
Los músculos del cuello se encargan de mantener la cabeza erguida y de que podamos hacer movimientos a los lados, hacia arriba o hacia abajo.
Otro músculo muy importante es el músculo orbicular de los ojos, el único capaz de abrirlos o cerrarlos, y es esencial para lucir una sonrisa natural y sincera.
Funciones del sistema muscular: tren inferior
Cuádriceps: su nombre se debe a que tienen cuatro cabezas musculares. La principal misión que tienen es activar las rodillas a la hora de correr, caminar, saltar o agacharse. Por eso es uno de los músculos más importantes y los más potentes del cuerpo humano. Soportan el peso del cuerpo y sin ellos no podríamos hacer algo tan necesario como desplazarnos de un lado a otro.
Bíceps femorales: Su función es muy similar a la de los bíceps braquiales, dirigir el movimiento de las rodillas y cadera.
Abductores: estos músculos no se deben confundir con los aductores, que también están en las piernas pero son diferentes. Por abductores nos referimos a los glúteos y otros músculos responsables de separar las piernas y estabilizar la postura cuando estás de pie.
Gemelos: encargados del movimiento cuando flexionas las rodillas o los tobillos, por ejemplo cuando corres o das saltos.
Explicación:
Espero que te sirva
perdón por hacerlo tan largo pero es que es lo que mas puede resumirlo
Respuesta:
ESTA LOS VISET
DIME Y TE ALLUDO EN MAS