Question

cuales son los ejercicios de movilidad articular y enumere describa cada uno es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

ejercicios de movilidad articular para un entrenamiento más efectivo.

. Sentadillas de arquero.

. El gato y la mesa.

. Lunge con apertura de pectoral.

. Sentadilla profunda con apertura.

. Roll Down.

. El puente.