¿Cuáles son los beneficios para nuestro ORGANISMO y SALUD al realizar ACTIVIDAD FÍSICA o DEPORTE?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
La actividad física disminuye el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Nos ayuda a controlar el sobrepeso y/o obesidad. Fortalece los huesos, mejora la respiración, entre otros.
Espero que te sirva la respuesta