Cuales son los aminoácidos esenciales y donde se encuentra
Jael2003
Se llaman esenciales a los aminoácidos que no pueden ser sintetizados por el propio organismo, por lo que se requiere que sean ingeridos, a través de los alimentos, algunos alimentos como la carne, los lácteos, la soya, contienen todos los aminoácidos esenciales, pero otros alimentos solo contienen algunos de ellos, por lo que, para obtenerlos en forma ompleta, es necesario combinarlos, por ejemplo: garbanzos, trigo, lenteja, maíz, avena. Entre los amiunoácidos esenciales se encuentran los siguientes: Lisina, isoleucina, lecitina, metionina, valina, histidina, fenilalanina, tronina, triptofano y arginina.
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