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Vamos a distinguir dos grandes grupos de capacidades físicas: Capacidades físicas básicas: Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad. Capacidades físicas resultantes: Coordinación, Equilibrio y Agilidad.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Vamos a distinguir dos grandes grupos de capacidades físicas: Capacidades físicas básicas: Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad. Capacidades físicas resultantes: Coordinación, Equilibrio y Agilidad.