Respuesta: Las carnes rojas, los pescados y mariscos, el huevo, aves (pollo, etc)
pues no se de cual comunidad hablas xd
cual enfermedad?
Explicación:
Respuesta:
Alimentos con mayor contenido de hierro
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde
El hierro es un metal esencial para la vida, pero en cantidades elevadas resulta tóxico
La segunda pregunta no te la puede responder ya que no sé de dónde eres :(
Espero que te sirva De ayuda :D
me das coronita :3?
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Respuesta: Las carnes rojas, los pescados y mariscos, el huevo, aves (pollo, etc)
pues no se de cual comunidad hablas xd
cual enfermedad?
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Alimentos con mayor contenido de hierro
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde
El hierro es un metal esencial para la vida, pero en cantidades elevadas resulta tóxico
La segunda pregunta no te la puede responder ya que no sé de dónde eres :(
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Espero que te sirva De ayuda :D
me das coronita :3?