¿Cuáles con los malos hábitos alimenticios y de higiene bucal que tenemos los seres humanos y cuáles son sus consecuencias? ¿Qué recomendaciones se pueden dar para evitar dichas consecuencias?
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La higiene bucal es de suma importancia para el organismo, ya que, de no tratar algún proceso infeccioso a tiempo, éste puede diseminarse al organismo con serias consecuencias.
Entre los malos hábitos alimenticios y de higiene bucal se mencionan:
- No cepillarse los dientes con frecuencia o por lo menos 3 veces al día.
- Irse a dormir sin haberse cepillado los dientes.
- No cepillarse los dientes al levantarse.
- Hábitos tabáquicos.
- Comer exceso de dulces.
- No acudir a las citas odontológicas.
Las recomendaciones para evitar enfermedades bucales son:
- Cepillarse los dientes luego de cada comida, o por lo menos 3 veces al día.
- Visitar al odontólogo por lo menos una vez al año.
- Evitar o reducir la ingesta de dulces.
- Eliminar los hábitos tabáquicos.