¿cual es la relevancia de tomar agua y consumir alimentos ricos en fibra para el proceso degestivo?
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Respuesta:
El organismo humano no puede digerir este componente por lo que pasa a través del sistema digestivo sin ser digerida. El agua es importante en la digestión ya que ayuda a que el alimento y la fibra pasen por el tracto intestinal de manera más fácil y rápida lo que ayuda a prevenir y mejorar el estreñimiento.
La fibra dietética aumenta el peso y el tamaño de las heces y las ablanda.
Explicación:
:]