Respuesta:
Diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico
El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.
Explicación:
Es pero que te ayude
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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El ejercicio aeróbico ayuda a mejorar el sistema cardíaco y a mejorar la resistencia del cuerpo; el anaeróbico se centra en la masa muscular para mejorar la fuerza de los músculos y huesos.
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