Question

CONSULTAR QUE SON LOS MOVIMIENTOS TÉCNICOS Y ANALÍTICO Y REALIZAR LAS CARACTERÍSTICAS DE CADA UNO

Answer 1

En el terreno de juego los futbolistas realizan toda una amplia gama de movimientos sin tener posesión del balón. Estas acciones les permiten desarrollar destrezas motoras que les posibilitan interactuar de manera más dinámica y eficiente en el terreno de juego y se basan en habilidades básicas de movimiento que varían constantemente de acuerdo con las circunstancias del juego. Al igual que las acciones técnicas con el balón, como recepcionar, patear, conducir, y cabecear, los movimientos sin él también deben ser analizados y descritos técnicamente, de manera que los profesores de educación física y los entrenadores de fútbol los incluyan en sus clases y entrenamientos y, de esta forma, se le dé una formación integral más adecuada al niño y al futbolista En este artículo se hace un análisis descriptivo y sintético de estas destrezas motrices básicas sin el balón, especialmente de los jugadores de campo, ya que el arquero modifica en su acción técnica algunas de ellas. 

Answer 2

MOVIMIENTOS TÉCNICOS Y ANALÍTICOS

Se concentran de manera localizada en cada parte del cuerpo. Es necesaria una gran concentración en el movimiento de las articulaciones para que músculos y tendones se movilicen correctamente.
 ROTACIONES:Para el buen funcionamiento de las articulaciones estos ejercicios se pueden realizar de pie, sentados y echados. Se aconseja anunciar los cambios.

FLEXIONES:Se realiza en todas las posiciones corporales y direcciones, como con los brazos extendidos lateralmente, flexionar los codos hacia dentro y extender (como levantar pesas).

ESTIRAMIENTOS:Para una mayor elasticidad o flexibilidad. Deben acompañarse con la respiración. Los estiramientos deben realizarse al momento de la exhalación.


 CONTRACCIONES:Las contracciones son contrarias a los estiramientos, por ejemplo con las piernas separadas, contraer o atraer rápidamente todo el cuerpo hacia el centro de gravedad, abrazando las rodillas en posición "bolita". Hacer el mismo procedimiento pero lentamente.


 RELAJACIÓN:Estas conducen al descanso, anteriormente hemos realizado ejercicios de concentración y relajación, ahora nos proyectamos con otros ejercicios de exploración corporal, como de pie, aflojar la cabeza, los hombros, los brazos, el torso y las piernas, balancear lateralmente hasta caer como si expresará cansancio.

 ONDULACIONES:Son movilizaciones tranquilas, de líneas curvas y continuas. De  pie con las piernas separadas y un poco flexionadas, los brazos arriba, ondular todo el cuerpo como impulsando por el viento.  Se puede sugerir a su vez trasladarse por el espacio realizando movimientos ondulantes con pañoletas,  cintas, etc. acompañadas con música para el disfrute de los estudiantes.