-completé el siguiente organizador gráfico sobre los hábitos y costumbres para el buen funcionamiento del sistema digestivo
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Debemos estar en conocimiento de que con el transcurrir del tiempo es probable que el sistema digestivo comience a presentar algunas molestias, las cuales pueden derivar de los malos hábitos a los que haya sido sometido. Por dicha razón es imprescindible que se establezcan rutinas de cuidado de este importante órgano de nuestro cuerpo, las cuales deben ir orientadas a una buena alimentación, lo cual redundará grandemente en la prevención de enfermedades.
En el organizador gráfico expuesto pueden incluirse los siguientes hábitos y costumbres para el buen funcionamiento del sistema digestivo:
• Alimentarse conforme a la edad y tipos de actividades que cada persona ejecute.
• Consumir suficiente fibra vegetal.
• Reprime el consumo de alimentos grasos y comida chatarra
• Realice ejercicio físico.