sergiomichi
Grupo 1 proteínas por ejemplo leche queso yogur grupo 2 proteínas carne huevo pescado grupo 3 prot. vegetales. lapidos y vitaminas papas legumbres frutos secos grupo. 4 vita. verduras hortalizas grupo 5 Vita. frutas grupo 6 carbohidratos pan y pasta cereales y azúcar y grupo 7 lapidos grasa aceite y mantequilla