Pruebas de pista Carreras planas Velocidad Resistencia Medio fondo Fondo Relevos Etc.....
Los brazos se mueven en coordinacion con las piernas hacia adelante y hacia atras,sin dejar bracear en ningun momento,cuando los brazos se mueven hacia atras y llegan a un angulo aproximado de 45º y adelante casi 90º.
El corredor durante el transcurso de la carrera debe estar relajado y el centro de gravedad debe encontrarse en la cadera....
Carreras Planas: Velocidad, resistencia, fondo, medio fondo y relevo.
Carrera con Obstáculos: vallas y obstaculos.
Pruebas de pista
Carreras planas
Velocidad
Resistencia
Medio fondo
Fondo
Relevos
Etc.....
Los brazos se mueven en coordinacion con las piernas hacia adelante y hacia atras,sin dejar bracear en ningun momento,cuando los brazos se mueven hacia atras y llegan a un angulo aproximado de 45º y adelante casi 90º.
El corredor durante el transcurso de la carrera debe estar relajado y el centro de gravedad debe encontrarse en la cadera....