Wilmarissx
Bueno lo que te recomiendo es que trates de evitar de cualquier forma usar la app , por ejemplo apaga las notificaciones por completo y si quieres también puedes borrarla
Lo más fácil sería , alejarte un poco de lo que te causa ese vició , y tratar de buscar otras alternativas , por ejemplo empezar hacer cosas nuevas etc
Respuesta:
Pide a tus amigos o a tu familia que te permitan recurrir a ellos cuando los necesites
aveces es mejor tomar terapia:)
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Lo más fácil sería , alejarte un poco de lo que te causa ese vició , y tratar de buscar otras alternativas , por ejemplo empezar hacer cosas nuevas etc