¿Cómo pueden afectar a tu vida cotidiana las emociones que permanecen mucho tiempo?
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Explicación:
Esperqme ya te resuelvoAl iniciar un tratamiento psicológico es natural no tener tan claro cuál es nuestro malestar, sabemos que nos sentimos mal pero no sabemos qué es o lo que representa, sólo sabemos cómo se siente pero no logramos darle un nombre.
Sí logramos nombrar y definir las emociones, sentimientos y sensaciones que nos están generando malestar este puede ser el origen para iniciar un camino al cambio o transformación que necesitamos para adquirir bienestar y por supuesto salud mental.
Comencemos por aclarar que emociones y sentimientos no son lo mismo, sé que parecen sinónimos pero no es así, las emociones son reacciones fisiológicas producidas por distintos estímulos que todas las personas experimentamos.
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Respuesta:
levan al descontrol y falta de manejo de la propia vida. Y a ello se pueden unir numerosos trastornos y problemas como adicciones, rechazo social, depresión, trastornos de la conducta alimentaria, problemas de aprendizaje, atención y razonamiento, etc.
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