Para medir tu condición física deberás hacer el máximo de burpees durante 3 minutos. A continuación, te mostramos la técnica adecuada para realizarlos. Para hacerlos bien deberás empezar de pie. Después, baja haciendo una sentadilla hasta colocar las manos abiertas en el suelo y entre las piernas.
Respuesta:
Para medir tu condición física deberás hacer el máximo de burpees durante 3 minutos. A continuación, te mostramos la técnica adecuada para realizarlos. Para hacerlos bien deberás empezar de pie. Después, baja haciendo una sentadilla hasta colocar las manos abiertas en el suelo y entre las piernas.
Explicación:
espero te sirva