¿Cómo crees tú que el arte nos ayuda a cuidar nuestra salud alimentaria?
Menciona actividades artísticas que ayuden a promover o impulsar el cuidado
de nuestra salud y alimentación:
╥﹏╥(-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩) me ayudan porfavor
Menciona actividades artísticas que ayuden a promover o impulsar el cuidado
de nuestra salud y alimentación:
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Respuesta:
La terapia artística puede aliviar el estrés tanto de los adultos como de los niños. Existe una conexión positiva entre el arte y la salud mental: se ha demostrado que las actividades artísticas, como la escultura, la pintura o el dibujo, reducen los niveles de estrés y fomentan la calma mental.Con frecuencia, las enfermedades crónicas van acompañadas de depresión, dolor, ansiedad y estrés, con el simple hecho de ver bellas obras de arte y ayúda a aliviar sus preocupaciones durante un tiempo. La creación de arte te aleja de tu vida cotidiana y te proporciona una distracción relajante. Otro beneficio del arte es que fomenta el pensamiento creativo y la imaginación en niños y adultos. También mejora las habilidades de resolución de problemas. Dado que en el arte no hay una respuesta incorrecta, se alienta a las personas a imaginar su propia solución. Crear arte aumenta la autoestima y proporciona una sensación de logro. Cuando terminas un proyecto creativo, puedes sentir un aumento de dopamina que puede aumentar el impulso, mejorar la concentración y, simplemente, hacerte sentir bien. Esto es válido para cualquier tipo de manualidad o afición.
Explicación:
El arte es "expresion" de las cuales tambien nos puede ayudar a expresar varia de nuestras emociones y con esta definicion, nos hace entender que nos traslada a un mundo donde nada esta mal y todo bien, o por mi experiencia. segun el pensar de cada uno. Pero en la SALUD ALIMENTARIA por una parte la pintura o un dibijo lleva tiempo y por ende convence a la mente de una hambre excesivo y compulsivo ya que la mente se concetra en otra cosa y solo le avisa cuando verdaderamente tiene hambre y dependiedo la dificultad de la pintura uno puede llegar a estar horas y horas pintando pero es recomendable un descanso de 20mint aprox por cada 3horas. y asi equilibras tu alimentacion. !VIVA el ARTE¡