La ventaja de cocinar los alimentos son las siguientes:
Los alimentos tienen mejor consistencia
Los alimentos se digieren mejor
Se eliminan muchos microorganismos
Los nutrientes se transforman y crecen
Los alimentos cuando los cocinamos estos cambian químicamente, lo que permite que nuestro cuerpo los absorba mucho mejor.
Es importante consumir los alimentos cocidos, sobre todo las carnes, ya que el el calor mata muchos microorganismos que pueden ocasionarnos enfermedades.
También es importante consumir alimentos frescos, los cuales debemos lavar muy bien antes de ingerirlos.
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La ventaja de cocinar los alimentos son las siguientes:
Los alimentos cuando los cocinamos estos cambian químicamente, lo que permite que nuestro cuerpo los absorba mucho mejor.
Es importante consumir los alimentos cocidos, sobre todo las carnes, ya que el el calor mata muchos microorganismos que pueden ocasionarnos enfermedades.
También es importante consumir alimentos frescos, los cuales debemos lavar muy bien antes de ingerirlos.
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