Question

CHROM

- gdzie występuje

- wpływ na organizm człowieka

- skutki niedoboru

Answer 1

-jest substancją biologiczną zużywaną przez organizm w zupełnie minimalnych ilościach. Co dziennie potrzebujemy zaledwie 80 milionowych części grama, co oznacza, że na miliard cząsteczek krwi przypada zaledwie 20 jonów chromu. Tej mikroskopijnej dawki wystarcza całkowicie dla wszystkich komórek.

Niedobor chromu :

-Twój organizm wysyła następujące sygnały ostrzegawcze:
- brakuje ci wewnętrznej energii oraz odporności nerwowej,
- szybko się męczysz,
- jesteś drażliwy i niespokojny,
- łatwo wpadasz w nastroje depresyjne,
- miewasz napady nudności oraz bóle głowy,
- dopadają cię stany lękowe;
- odczuwasz silny pociąg do słodyczy i alkoholu.