EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N°1: “Promovemos la salud como un bien de todos”
Explicamos por qué se produce la anemia y cómo podemos prevenirla
La anemia es una enfermedad ocasionada por la falta de glóbulos rojos en nuestra sangre, los cuales transportan el oxígeno a los tejidos y órganos.
Las señales que nos da nuestro organismo de que padecemos anemia son:
Fatiga
Falta de concentración
Palidez mucotánea
Dificultad para respirar
Cefalea
Caída del cabello, entre otros síntomas.
La anemia se produce cuando los niveles de hemoglobina descienden, por debajo del rango normal (hombres: 13,2-16,6 g/dL y 11,6-15 g/dL mujeres).
Las consecuencias son:
- Afecta el desarrollo físico y cognitivo de los individuos.
- Repercute negativamente en las habilidades psicomotrices y sociales.
- Impide que las personas lleven a cabo tareas que exijan actividad física moderada o intensa.
- En mujeres embarazadas aumenta sustancialmente el riesgo de mortalidad del feto y de la madre.
La función que cumple la hemoglobina en nuestro cuerpo es intervenir en el transporte del oxígeno a los diferentes tejidos y órganos del cuerpo y el dióxido de carbono a los pulmones, permitiendo de esta manera completar el ciclo respiratorio.
Los alimentos que contienen hierro de fácil absorción son:
Hígado de res.
Productos del mar como mejillones, ostras, sardinas, anchoas y almejas.
Legumbres, a las cuales es necesario añadir unas gotas de limón para favorecer la asimilación del hierro.
Frutos secos: nueces, almendras, ajonjolí, semillas de girasol.
Huevos de gallina.
Carne de res y de cerdo.
Vegetales de hojas verdes.
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N°2:
“Asumimos compromisos ante los desafíos de bicentenario”
Los compromisos que debemos asumir para contribuir en la construcción de nuestra comunidad y del país que anhelamos considerando los desafíos del Bicentenario son los siguientes:
1. Asumir una actitud de respeto, empatía, solidaridad y prudencia con las personas que forman parte de mi núcleo familiar así como con los miembros de la comunidad.
2. Ofrecer mi ayuda y colaboración en la solución de problemáticas que afecten el bienestar de nuestro entorno.
3. Promover la realización de actividades comunitarias para fomentar el buen trato y la confraternidad así como también la solidaridad.
4. Reciclar, reutilizar y reducir los desechos sólidos que mi familia y yo generamos.
5. Rescatar los valores de honestidad, solidaridad, respeto, inclusión, lealtad a la nación y su historia.
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N°1: “Promovemos la salud como un bien de todos”
Explicamos por qué se produce la anemia y cómo podemos prevenirla
La anemia es una enfermedad ocasionada por la falta de glóbulos rojos en nuestra sangre, los cuales transportan el oxígeno a los tejidos y órganos.
Las señales que nos da nuestro organismo de que padecemos anemia son:
La anemia se produce cuando los niveles de hemoglobina descienden, por debajo del rango normal (hombres: 13,2-16,6 g/dL y 11,6-15 g/dL mujeres).
Las consecuencias son:
- Afecta el desarrollo físico y cognitivo de los individuos.
- Repercute negativamente en las habilidades psicomotrices y sociales.
- Impide que las personas lleven a cabo tareas que exijan actividad física moderada o intensa.
- En mujeres embarazadas aumenta sustancialmente el riesgo de mortalidad del feto y de la madre.
La función que cumple la hemoglobina en nuestro cuerpo es intervenir en el transporte del oxígeno a los diferentes tejidos y órganos del cuerpo y el dióxido de carbono a los pulmones, permitiendo de esta manera completar el ciclo respiratorio.
Los alimentos que contienen hierro de fácil absorción son:
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N°2:
“Asumimos compromisos ante los desafíos de bicentenario”
Los compromisos que debemos asumir para contribuir en la construcción de nuestra comunidad y del país que anhelamos considerando los desafíos del Bicentenario son los siguientes:
1. Asumir una actitud de respeto, empatía, solidaridad y prudencia con las personas que forman parte de mi núcleo familiar así como con los miembros de la comunidad.
2. Ofrecer mi ayuda y colaboración en la solución de problemáticas que afecten el bienestar de nuestro entorno.
3. Promover la realización de actividades comunitarias para fomentar el buen trato y la confraternidad así como también la solidaridad.
4. Reciclar, reutilizar y reducir los desechos sólidos que mi familia y yo generamos.
5. Rescatar los valores de honestidad, solidaridad, respeto, inclusión, lealtad a la nación y su historia.
Respuesta:
CARPETAS DE RECUPERACIÓN DE TODOS LOS GRADOS Y CURSOS A SOLO 10 SOLES WHATSAPP: 985326038
Explicación:
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