Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah . . . .
a. kaki diluruskan
b. kaki dilipat ke depan
c. kaki diacungkan ke depan
d. kaki dibengkokkan
a. kaki diluruskan
b. kaki dilipat ke depan
c. kaki diacungkan ke depan
d. kaki dibengkokkan
Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
pelajaran : Penjasorkes
kategori : lompat jauh
kata kunci : teknik mendarat
pembahasan:
cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah KAKI DILURUSKAN. Begitu pula dengan tangan.
Pada saat mendarat, kaki dan tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat. Kaki tidak kaku dan tegang, melainkan lemas-lentur dengan sendi lutut harus siap menekuk pada waktu yang tepat untuk menghindari terjadi keseleo di sendi lutut dan pergelangan kaki.
Jadi, cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah kaki diluruskan (A)