Question

cara memberi bantuan untuk latihan gerakan lengan kepada teman dengan​

Answer 1

Cara melakukan handstand dengan bantuan teman adalah.

1. Posisi awal dilakukan dengan berdiri berhadapan diatas matras.

2. Posisi pelaku handstand berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua

tangan diangkat ke atas.

3. Bungkukkan badan ke depan hingga kedua telapak tangan menyentuh

matras.

4. Kemduan langkahkan salah satu kaki ke depan hingga pinggul dan

lengan lurus.

5. Angkat kaki belakang ke atas diikuti dengan mengangkat kaki satunya.

6. Ketika kedua kaki berada di atas, teman yang membantu memegangi

bahu atau pergelangan kedua kaki agar tubuh tidak jatuh.

7. Untuk melakukan pendaratan, pelaku handstan menjatuhkan salah satu

kaki secara bergantian dan perlahan. Posisi teman yang membantu

memegang bagian paha pelakuk.

8. Posisi akhir dilakukan dengan berdiri tegap

Answer 2

Jawaban:

Melakukan Hanstand

Caranya:

• posisi awal dilakukan dengan Berdiri berhadap Matras.
• Bungkukkan badan hingga kedua tangan Menyentuh matras.
• langkahkan kaki ke depan hingga posisi punggung lurus.
• Pertahankan gerakan dengan meminimalisir gerakan pada kaki

#Semoga membantu