calamares y desgarre muscular porf. contesten bien doy corrona. al que contesté bien
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Respuesta:
pws estas son sus causas del desgarre muscular :
-el calentamiento es demasiado breve.
-no deja pasar suficiente tiempo de recuperación entre una y otra sesión de entrenamiento.
-los músculos ya están tensos o rígidos.
-los músculos están cansados o fatigados.
-los músculos están débiles.