buenas tardes me pueden ayudar con mi tarea de vida saludable porfavor el que no sepa no conteste porfavor es para hoy sigo y doy coronita
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1.
Lavarme las manos y las uñas.
Tomar una ducha o baño diario.
Lavar correctamente mi cabello.
Cepillarme los dientes después de cada comida.
Mantener limpios mis objetos personales
2.
No identifico ningun hábito negativo ya que considero que la higiene personal es fundamental para prevenir distintos tipos de enfermedades. Hago todo lo que esté a mi alcance para mantener un Ambiente saludable.
3. podes armar el esquema con estos datos:
HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL
1. La ducha diaria: almenos una vez al día
2. Lavado de Cabello: es recomendable cada 24-48 horas
3. Higiene de las manos:
Antes, durante y después de preparar alimentos
Antes y después de comer algo
Después de ir al baño
etc
4. Higiene de los pies: se deben lavar a diario, no es recomendable mantenerlos en remojo.
5. Aseo de uñas: cortalas, limarlas y extraer suciedad
6. Higiene bucal: Cepillarse los dientes después de cada comida, usar hilo dental y enjuague bucal
7. Higiene de los oidos: durante el baño limpiar los oídos por fuera
8. Cuidado de los ojos: Cuidar la higiene de las lentillas
9. Higiene del sueño: Evita tomar alcohol y fumar 4 horas antes de acostarte. Evita tomar cafeína 6 horas antes de acostarte.
10. Higiene del vestir: Mantener limpias nuestras prendas de vestir.
11. Higiene del juego: No jugar en lugares donde se acumulen basuras, y/o aguas estancadas