buatlah 10 pertanyaan tentang kebugaran jasmani, dibuat dengan teka teki silang.... Question from @vallzztzy

Jawaban:

jadikan jawaban terbaik ya

1. [Horizontal] Latihan yang melibatkan pengulangan gerakan otot untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan adalah?

2. [Vertical] Aktivitas aerobik yang melibatkan lari, berenang, atau bersepeda untuk meningkatkan detak jantung adalah?

3. [Horizontal] Peregangan otot untuk meningkatkan fleksibilitas dan mencegah cedera disebut?

4. [Vertical] Latihan yang melibatkan berat badan tubuh sendiri, seperti pull-up atau push-up, disebut latihan apa?

5. [Horizontal] Istilah untuk denyut jantung per menit saat istirahat adalah?

6. [Vertical] Olahraga yang melibatkan perpaduan gerakan angkat beban dan kardio adalah?

7. [Horizontal] Istirahat yang diberikan antara sesi latihan untuk pemulihan disebut?

8. [Vertical] Alat yang digunakan untuk mengukur jarak yang ditempuh saat berlari atau berjalan adalah?

9. [Horizontal] Latihan yang melibatkan gerakan cepat dan intens untuk meningkatkan daya ledak disebut?

10. [Vertical] Latihan yang melibatkan gerakan perlahan dan terkendali untuk membangun otot dan kekuatan disebut?

1 votes Thanks 0

vallzztzy pake tts co