BENEFICIOS DEL SISTEMA ENERGÉTICO? favor de no poner lo primero que sale en Google :'v
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Respuesta:
El sistema anaeróbico aláctico tiene dos grandes ventajas:
No genera acumulación de ácido láctico en los músculos y.
Produce un gran aporte de energía permitiendo realizar ejercicios a una intensidad máxima, pero durante un tiempo corto (no más de 8-10 segundos).
Explicación:
espero que te ayude