Question

beneficios de una adecuada alimentación y la práctica de actividad física representarlo mediante un podcast

Answer 1

Algunos beneficios de una adecuada alimentación y la práctica de actividad física pueden ser:

- Se mantiene una salud física estable.

- Se mantiene una salud mental equilibrada.

- Se previenen enfermedades.

- Es posible vivir más tiempo y con una buena calidad de vida.

- Se fortalece el organismos, desde sus huesos hasta el sistema inmune.

- Se mantiene un peso adecuado.

A partir de estos ítems es posible realizar el podcast.