bardzo łatwe dae naj podamje wam diete a wy mi mówicie czego mam w niej zamało a co jest okej napiszcie na podstawie jednego dnia.
Sniadanie:płatki cornflakes z mlekiem
Drugie śniadanie kanapka z Pasztetem
Obiad ZUpa grzybowa
POdwieczorek jogurt wiśniowy jogobella
kolacja kanapka z serem żótym
Załóżm że jem tak codziennie :) napis mi
More Questions From This User See All
zupa grzybowa to kiepski pomysł, żeby jeść ją codziennie na obiad, bo grzyby nie mają żadnych wartości odżywczych- można sobie zjeść okazjonalnie ale napewno nie codziennie.
Zamiast tego lepiej jakaś zupa jarzynowa bo w warzywach jest bardzo dużo witamin, i mięsko na drugie danie, bo nie masz w ogóle mięsa w tej diecie a mięso jest bardzo ważne.