Bagaimana mengkonsumsi wortel yang baik untuk mengobati mata minus?
gatsseno
Bisa dengan dijus atau dimakan langsung juga enak apalagi sama nasigoreng kambing
0 votes Thanks 0
satrianiswiftiRajin-rajinlah mengkonsumsi wortel, wortel banyak sekali mengandung vitamin A (83 mg dalam 100gr) dan ini tentu sangat baik sekali bagi kesehatan mata. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya sebelum diolah karena kandungan vitaminnya belum berkurang. Opsi lainnya bisa anda olah menjadi jus wortel.