Question

Bagaimana cara pencegahan penyakit hepatitis dan polio ?

Answer 1

           mencegah polio
Imunisasi polio yang biasanya dilakukan saat bayi atau anak-anak.
Vaksin polio ada 2 jenis yaitu vaksin salk (vaksin virus polio yang tidak aktif), dan vaksin sabin (vaksin virus polio yang aktif).
 Pada penderita gangguan system kekebalan vaksin sabin bisa menyebabkan polio.Bila memasak air harus mendidih dengan sempurna.
Dengan suhu yang tinggi dapat cepat mematikan virus polio, sebaliknya bila keadaan beku atau suhu yang rendah virus ini bisa bertahan hidup bertahun-tahun.
Biasakan menjalani pola hidup yang sehat   
Sanitasi yang baik dan bersih                                                                                                                        
mencegah hepatitis

Hindari konsumsi alkohol
Hindari obat-obatan yang dapat merusak hati, misalnya acetaminophen
Diet sehat dan seimbang
Perbanyak buah, sayur, whole grains, dan protein bebas lemak
Latihan fisik secara teraturIstirahat cukup

Answer 2

Rutin olahraga dan makan makanan yang bergizi

#Simple#