Rakitis adalah penyakit pelunakan tulang pada anak anak.
Rakitis bisa saja menyebabkan kelainan tulang, seperti tempurung lutut atau kaki bengkok. Hal ini biasanya ditandai dengan otot yang melemah, nyeri pada kaki, dan punggung.
KOK BISA TERKENA PENYAKIT RAKITIS?
Penyakit ini disebabkan kurangnya Vitamin D dan kalsium pada tubuh anak tersebut. Mungkin saja karena anak tersebut jarang mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D maupun kalsium
CARA PENCEGAHANNYA
Agar tidak terkena penyakit rakitis, kita harus tau cara untuk mencegahnya. Antara lain : 1. Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D yang tinggi. Contoh makanan yabg mengandung vitamin D, yaitu Ikan dan kuning telur.
2. Berjemur di bawah matahari saat pagi hari agar mendapatkan vitamin D.
3. Mengkonsumsi suplemen vitamin.
4. Membiasakan pola hidup sehat. Bagaimanapun, untuk mencegah semua penyakit masuk ke tubuh kita. Yang perlu dijaga adalah pola hidup kita untuk dibiasakan dengan hal hal yang sehat.
RAKITIS ITU APA SIH?
Rakitis adalah penyakit pelunakan tulang pada anak anak.
Rakitis bisa saja menyebabkan kelainan tulang, seperti tempurung lutut atau kaki bengkok. Hal ini biasanya ditandai dengan otot yang melemah, nyeri pada kaki, dan punggung.
KOK BISA TERKENA PENYAKIT RAKITIS?
Penyakit ini disebabkan kurangnya Vitamin D dan kalsium pada tubuh anak tersebut. Mungkin saja karena anak tersebut jarang mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D maupun kalsium
CARA PENCEGAHANNYA
Agar tidak terkena penyakit rakitis, kita harus tau cara untuk mencegahnya. Antara lain :
1. Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D yang tinggi. Contoh makanan yabg mengandung vitamin D, yaitu Ikan dan kuning telur.
2. Berjemur di bawah matahari saat pagi hari agar mendapatkan vitamin D.
3. Mengkonsumsi suplemen vitamin.
4. Membiasakan pola hidup sehat. Bagaimanapun, untuk mencegah semua penyakit masuk ke tubuh kita. Yang perlu dijaga adalah pola hidup kita untuk dibiasakan dengan hal hal yang sehat.
Semoga Membantu ✌
—————————————
Pelajari lebih lanjut di :
• brainly.co.id/tugas/2041460
• brainly.co.id/tugas/1417558
—————————————
✔ Mapel = Biologi
✔ Kelas. = 9 SMP
✔ Materi = Rangka dan Otot Manusia
✔ Kode Mapel = 11
✔ Kode Soal = 9.11.1
✔ Kata kunci = Penyakit tulang/rakitis, pencegahannya
#optitimcompetition
#PejuangUN2019