El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador deportivo de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el Colegio de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había inventado el juego del baloncesto.
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ximenaAckerman
ejercicios de calentamiento: Dumbbell Squat : 3 series de 15 repeticiones Dumbbell Alternating Bench Press : 3 series de 15 repeticiones Pulldowns de brazo recto : 3 series de 15 repeticiones Dumbbell Front Raises : 3 series de 15 repeticiones Reverse Flyes : 3 series de 15 repeticiones
Respuesta:
historia del voleibol:
Explicación:
El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador deportivo de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el Colegio de Springfield de la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había inventado el juego del baloncesto.
Dumbbell Alternating Bench Press : 3 series de 15 repeticiones
Pulldowns de brazo recto : 3 series de 15 repeticiones
Dumbbell Front Raises : 3 series de 15 repeticiones
Reverse Flyes : 3 series de 15 repeticiones