La salud integral es el bienestar que tiene una persona tanto física como psicológicamente.
Lasalud integral se puede manifestar a través de las distintas actividades recreativas y estilos de vida saludables que generan un equilibrio emocional y corporal en las personas.
Para comenzar a tener una salud integral es necesario tener en cuenta lo siguiente:
Tener una alimentación balanceada.
Llevar una vida saludable.
Mantener medidas de higiene y limpieza corporal.
Realizar alguna actividad física.
Practicar algún deporte o actividad que nos cause bienestar.
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La salud integral es el bienestar que tiene una persona tanto física como psicológicamente.
La salud integral se puede manifestar a través de las distintas actividades recreativas y estilos de vida saludables que generan un equilibrio emocional y corporal en las personas.
Para comenzar a tener una salud integral es necesario tener en cuenta lo siguiente: