AYUDAAAAAAAAAAA CUANTAS CALORIAS CONSUME UN ADOLECENTE . PORFA ES PARA HOY
hendryvargas10La diesta normal es de 2000 calorias, pero en pre-adolecentes y adolocentes es de 2500, debido a que esta en proceso de desarrollo y su cuerpo requiere más energía
ambientalarenas
Mira amigo Dado que la edad específica, sexo, altura, peso actual y el nivel de actividad, todos tienen un papel en las necesidades calóricas individuales de tu adolescente para mantener un peso saludable, con frecuencia es útil usar una calculadora de calorías en línea, como la del plan alimentario diario utilizando esta herramienta como una referencia, una adolescente de 16 años de edad, que mide 5 pies y 3 pulgadas de altura, pesa 115 libras y es físicamente activa 30 a 60 minutos diarios necesita de 2.000 calorías al día, mientras que un adolescente varón de 16 años de edad, que mide 5 pies y 8 pulgadas, pesa 154 libras y es físicamente activo de 30 a 60 minutos por día requiere alrededor de 3.000 calorías diarias. Espero que te sea de mucha ayuda. Mejor respuesta si te gusto bro, te agradezco.
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