Ayudaa, doy corona
Determina tu frecuencia cardiaca máxima y cuáles son los rangos de pulsaciones trabajando a una intensidad moderada y vigorosa.
mi fcmax es de 206
Determina tu frecuencia cardiaca máxima y cuáles son los rangos de pulsaciones trabajando a una intensidad moderada y vigorosa.
mi fcmax es de 206
Respuesta:
La frecuencia cardíaca indica la cantidad de veces que el corazón late por minuto y su valor normal en adultos varía entre 60 a 100 latidos por minuto en reposo. Sin embargo, puede variar de acuerdo a algunos factores como la edad, nivel de actividad física realizada o la presencia de alguna enfermedad cardíaca.
La frecuencia cardíaca ideal en reposo de acuerdo a la edad es:
Hasta 2 años de edad: 120 a 140 lpm,
Entre 8 años hasta 17 años: 80 a 100 lpm,
El adulto sedentario: 70 a 80 lpm,
Explicación:
espero te sirva :)