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ayuda!! porfavor !!!!!!!!!!!!!!!!!!​

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Respuesta:

1. Ejemplos: Maíz y arroz

1.Nutrimentos que aportan:  

Arroz:Tiamina, riboflavina, niacina y fibra alimenticia.

Maíz: El fósforo, junto con el magnesio, el manganeso , el zinc , el hierro y el cobre

2. Ejemplos: Manzana y naranja

2.  Nutrimentos que aportan:

Manza: Fibra, vitaminas A y C, potasio, hierro, magnesio, flavonoides y calcio

Naranja: Vitamina A · Vitamina B1 · Vitamina B2 · Vitamina B3 · Vitamina B5 · Vitamina B6 · Vitamina B9 , etc.

3. Ejemplos: Frijol, pescado

3. Nutrimentos que aportan:

Pescado: Fósforo, potasio, calcio, sodio, magnesio, hierro, yodo y cloro.

Frijol: Proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc.

Explicación:

Checa posibles faltas de ortografía ( En mi respuesta) , y revisa los números al principio de cada respuesta para evitar confundirte ;)