Respuesta:
1 . Abdominales – Fuerza.
2 . Carrera continua de 20-30 minutos – Resistencia.
3 . Estiramiento de piernas – Flexibilidad.
4 . Flexiones de brazos – Fuerza.
5 . Juegos de pases – Velocidad.
6 . Empujar a alguien – Fuerza.
7 . Carreras de relevos – Velocidad.
8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga ) – Flexibilidad.
9 . Montar en bici , natación ... – Resistencia.
10 . Juegos por turnos – Velocidad.
11 . Salidas desde distintas posiciones – Velocidad.
12 . Alternar carreras intensas y descansos – Resistencia.
13 . Soga-tira – Fuerza.
14 . Giros y flexión del cuello – Flexibilidad.
15 . Circuitos de actividades – Resistencia.
16 . Estiramientos de tríceps – Flexibilidad.
Explicación:
dame coronis porfis
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
1 . Abdominales – Fuerza.
2 . Carrera continua de 20-30 minutos – Resistencia.
3 . Estiramiento de piernas – Flexibilidad.
4 . Flexiones de brazos – Fuerza.
5 . Juegos de pases – Velocidad.
6 . Empujar a alguien – Fuerza.
7 . Carreras de relevos – Velocidad.
8 . Estirar el tronco ( pilates , yoga ) – Flexibilidad.
9 . Montar en bici , natación ... – Resistencia.
10 . Juegos por turnos – Velocidad.
11 . Salidas desde distintas posiciones – Velocidad.
12 . Alternar carreras intensas y descansos – Resistencia.
13 . Soga-tira – Fuerza.
14 . Giros y flexión del cuello – Flexibilidad.
15 . Circuitos de actividades – Resistencia.
16 . Estiramientos de tríceps – Flexibilidad.
Explicación:
dame coronis porfis