Question

Ayuda (ب_ب)

1) ¿Cómo los cuerpos en la figura te recuerda al plato del bien comer?


2) ¿Qué puedes mencionar sobre el cuerpo verde (2) de la figura?


3) ¿Qué puedes mencionar sobre el cuerpo marrón (1) de la figura?


4) ¿Podemos ser responsables de alguna manera del peso y la salud de nuestro cuerpo? (Menciona de qué manera.) ​

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Respuesta:

1) Identificar y combinar los grupos alimenticios de forma correcta, debido a que integra una variedad de nutrientes, en este artículo aprenderemos a combinar estos grupos.

2) El color verde del plato del buen comer está compuesto por  frutas y verduras, fuentes de vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo humano a tener un mejor funcionamiento, crecimiento adecuado, desarrollo y estado de salud. Algunos  ejemplos pueden ser las espinacas, el brócoli, la lechuga, la zanahoria, los pimientos, los tomates, las uvas, las naranjas, las mandarinas, la papaya y un sinfín más de posibilidades.

3) Se encuentran las leguminosas y alimentos de origen animal, estas son importantes para el consumo de energía y fibra. En el plato del buen comer el color rojo indica que la ingesta debe ser pequeña, pues, además de proteína estos alimentos contienen grasa saturada y colesterol; por este motivo, se recomienda integrar carne blanca, pescados y aves, los cuales tienen un contenido menor de grasa saturada.

4)La alimentación más indicada siempre será aquella que cumpla con las necesidades nutricionales de cada individuo, en niños, permitirá que presenten un crecimiento y desarrollo adecuado, mientras en adultos los ayudará a mantener un peso sano, además de cubrir todas las necesidades energéticas. Esto puede variar a partir de un sinfín de cualidades, entre las que se encuentra el estado físico de cada persona.

Explicación:

ESPERO TE SIRVA :)