Es causado por una acumulación excesiva de grasa corporal, es la causa más frecuente siendo una condición común especialmente donde los suministros de alimentos son abundantes
- Consecuencias:
Enfermedad coronaria
Diabetes tipo 2
Cáncer
Hipertensión
- Soluciones:
Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas
Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos
Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos
Respuesta:
no comer mucha chatarra
Verified answer
Respuesta:
- Causas de la obesidad:
Es causado por una acumulación excesiva de grasa corporal, es la causa más frecuente siendo una condición común especialmente donde los suministros de alimentos son abundantes
- Consecuencias:
Enfermedad coronaria
Diabetes tipo 2
Cáncer
Hipertensión
- Soluciones:
Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas
Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos
Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos
Explicación: Espero que te haya ayudado