a)¿qué es la actividad física?
b)¿qué efectos tiene en el ser humano?
c)¿qué beneficios e importancia tiene en el ser humano?
b)¿qué efectos tiene en el ser humano?
c)¿qué beneficios e importancia tiene en el ser humano?
Respuesta:
A) Cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía. Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal.
B) En el momento al principio puede cansar el cuerpo, pero cada ves que lo practicas te vas acostumbrando
C) La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuesta:
La actividad física asocia múltiples beneficios para la salud en todas las personas, a cualquier edad y tanto en mujeres como en hombres.
Explicación:
La actividad física se describe mediante las dimensiones de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo.
¿Qué efectos tiene en el ser humano?
Reduce el riesgo de padecer enfermedades, fortalece los huesos, ayuda a obtener un mejor cuerpo y una mejor salud, proporciona resistencia, flexibilidad, entre otros.
¿Qué beneficios e importancia tiene en el ser humano?
Mejora considerablemente el funcionamiento de los pulmones, disminuye el riesgo de padecer diabetes, etc...